Karabuğday ile Yemek Tarifleri
Yüksek lif oranına sahiptir. Gluten içermez. Karabuğdayın protein değeri oldukça yüksektir. Et yerine yiyebileceğiniz besinlerden biri olan karabuğday sindirimi kolaylaştırır. Kalp dostudur. Kan şeker seviyesini düşürerek kontrol altına alır.
Kaju ve Narlı Karabuğday Salatası
Karabuğday ve taze yeşilliklerle sağlıklı ve doyurucu bir salata yapın:...
Pancar - Karabuğday Çorbası
Karabuğdayı yıkayın, orta büyüklükte bir çorba tenceresine koyun....
