Vejetaryen Yemek Tarifleri
Vejetaryen beslenme, genel anlamda et ve et ürünlerinin tüketilmediği bir beslenme çeşididir. Kendi içinde de bir çok çeşiti mevcuttur. Bu beslenme kalp damar hastalık riskini azaltmaktadır. Hipertansiyon riski düşürür. Vejetaryen beslenenler için pratik, lezzetli ve kolay tarifleri bir araya getirdik.
Toum Sos (Lübnan Usulü Sarımsaklı Sos)
Lübnan mutfağının kalbinde, her yemeği bir lezzet zevkine dönüştürebilen kremsi, güçlü...
Hint Usulü Chana Masala
Chana Masala, bu vejetaryen yemeği, Hint mutfağının temelini oluşturur. Bu klasik yemek,...
Pasta e Fagioli (Fasulyeli Makarna Çorbası)
Pasta e Fagioli'nin nesiller boyu İtalyan evlerinin vazgeçilmezi olarak kalmasının bir...
Matbucha Domates Salatası
Fas'ın mutfak dünyası eşsiz tatlar, aromatik baharatlar ve zengin geleneklerden oluşan...
Veggie Pizza (Sebzeli Pizza)
Pizzanın hem lezzetli hem de besleyici olamayacağını kim söylüyor? Nihai Veggie Pizzamız,...
Patlıcan Caponata
Güzel Sicilya adasından gelen mükemmel bir yemek olan Patlıcan Caponata, tatlı ve ekşi...
Jícama (Meksika Turpu) Nedir?
Jicama (Meksika Turpu) dünyasına hoş geldiniz! Bu mütevazi kök sebze, muadillerine kıyasla...
Spagetti Kabak
Bu spagetti kabak tarifi sadece hazırlaması kolay değil, aynı zamanda inanılmaz derecede...
Kovboy Havyarı (Cowboy Caviar)
Kovboy Havyarı tarifimizle bazı lezzetleri kementlemeye hazır olun! Texas Caviar olarak...
Proteinli Yulaf Ezmesi
Eşsiz Proteinli Yulaf Ezmesi tarifimizle sağlıklı, protein açısından zengin bir kahvaltının...
Çıtır Güney Bamya Kızartması
Kızarmış Bamya, eşsiz dokusu ve iştah açıcı lezzetiyle tanınan, mükemmel bir Güney...
Karalahana Cipsleri
Vegan diyetleri için aperatif yiyecek üretmek kimi zaman zor olabiliyor. Fakat biraz dikkatli...
Kızarmış Enoki Mantarı
Altın rengi dış yüzeyi ve yumuşak iç yüzeyi ile bu baharatlı enoki mantarları karşı...
Çilekli Ispanak Salatası
Ispanak ve Çilek Salatası tarifi, klasik ıspanak salatasının enfes bir uyarlamasıdır....
Fırında Lahana Biftek
Bu yumuşak ve hafif karamelize lahana dilimleri, klasik biftek deneyimine vejetaryen veya...
Mercimekli Pilav
Mercimekli pilav, mercimeğin cevizli tatları ve baharatlarla yapılan bir Orta Doğu yemeğidir....
Tatlı Patatesli Brownie
Bu vegan tatlı patatesli brownieler nemli ve yumuşaktır. Pişmiş tatlı patates, brownie...
Fırında Ezilmiş Patates
Ezme Patates tarifi, yemeklerinizi yücelten çok yönlü bir yemektir. Kenarları çıtır...
Kinoalı Tabule Salatası
Kinoa Tabule, sağlıklı malzemelerle yapılan doyurucu bir yemektir. Bu versiyonda bulgur...
Ispanak Nedir?
Ispanak oldukça sağlıklıdır; Hepimiz bunu biliyoruz. Ama ne kadar sağlıklı? Ve neden...
İstiridye Mantarı
İstiridye mantarları: Bu şaşırtıcı küçük canlılar ve onlar hakkında ne kadar çok...
Süt Çeşitleri
Süt yüksek oranda protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini içerir. Günde 2 bardak içilmesi...
Marul Çeşitleri
Marul, gezegendeki en çok yönlü yapraklı yeşilliklerden biridir. Dışarıda birçok marul...
Tempeh Nedir?
Tempeh, Güneydoğu Asya'dan, özellikle Endonezya'daki Java adasından bir uzmanlık alanıdır...
Spirulina Nedir?
Spirulina, yalnızca besinleri için değil, aynı zamanda çok yönlülüğü için de çevredeki...
Vejetaryen Beslenme Nedir?
Vejetaryen diyeti onlarca yıldır var ve her zamankinden daha fazla hayranı var. Soru şu...
Monk Fruit Meyvesi
Keşiş meyvesi yakın geçmişte iyi ve gerçekten kendine geliyor. İlk olarak on üçüncü...
Tofu Nedir?
Tofu giderek daha popüler hale geliyor; çok yönlüdür, harika bir kremsi dokuya ve en ilginç...
Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Brüksel lahanası lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir. Tek başına ana yemek veya yan...
Blanching Yöntemi Nedir?
Haşlama, pişirme işlemini hızlı ve kolay bir şekilde bir sonraki seviyeye taşımanıza...
