Hardallı Baharatlı Tavuk

Name: Hardallı Baharatlı Tavuk
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: European
Ingredients: 4 tavuk eti; 1/2 yemek kaşığı kuru kekik; 1/2 yemek kaşığı karabiber; 1/2 yemek kaşığı biberiye; 1/2 yemek kaşığı tuz; 1/2 yemek kaşığı pul biber; 1/4 su bardağı hardal; 1 yemek kaşığı mayonez; 1/2 limon

European Mutfağı

7 Ağustos 2019

Zorluk Kolay

Servis 4 kişi

Hazırlanış 10 dk

Pişirme 20 dk

Toplam 30 dk

Tarif İçeriği

Malzemeler Hazırlanışı Besin

Malzemeler

4 tavuk eti
1/2 yemek kaşığı kuru kekik
1/2 yemek kaşığı karabiber
1/2 yemek kaşığı biberiye
1/2 yemek kaşığı tuz
1/2 yemek kaşığı pul biber
1/4 su bardağı hardal
1 yemek kaşığı mayonez
1/2 limon

Hazırlanışı

Fırını 175 C ısıtın. Fırın kabını yağlayın.
Tavuk göğüslerini yıkayıp havlu kağıtla kurulayın. Fırın tepsisine yerleştirin.
Mayonez, kekik, biberiye, karabiber, hardal, tuz, limon rendesi ve pul biberi karıştırın. Tavukların üzerine serin.
Tavuklar beyazlaşıncaya kadar fırında pişirin.

Besin Değerleri

Porsiyon Büyüklüğü 1 Hardallı Baharatlı Tavuk

Porsiyon Sayısı 4

Her Porsiyon İçin Miktar

Kalori148

% Günlük Değer*

Protein 25 gr50%

Toplam Yağ 4 gr5.1%

Kolesterol 62 mg20.7%

Sodyum 270 mg11.7%

% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Rate This Recipe

Recipe byPetite Gourmets