Enjoy a 10% discount on all orders over $60

Kolay Keto Chaffles

Kahvaltıda waffle için mükemmel bir alternatif Keto Chaffles tarifi! Sadece iki malzemeyle düşük karbonhidratlı ve keto dostu çıtır chaffle hazırlayın.

7 Haziran 2022
ketojenik food iconvejetaryen food icon
Zorluk Kolay
Servis 2 kişi
Hazırlanış 5 dk
Pişirme 8 dk
Toplam 13 dk

Kolay Keto Chaffles Tarif Videosu

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Waffle makinesini ısıtın.
  2. Yumurtayı bir kabın içinde çırpın.
  3. Üzerine peynir ilave edip karıştırın.
  4. Isınmış makineye hafifçe pişirme spreyi sıkın veya yağ sürün. Hazırladığınız karışımı makineye koyarak pişirin.
  5. Chaffle’ı soğutma rafına aktarın.
  6. Tereyağı ve akçaağaç şurubu ile servis edin.
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Kolay Keto Chaffles
Porsiyon Sayısı 2
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori290
% Günlük Değer*
Kolesterol 74 mg24.7%
Sodyum 451 mg19.6%
Potasyum 96 mg2%
Protein 19.2 g38.4%
Toplam Yağ 23.2 g29.7%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Tüyolar

  • Oda sıcaklığında yumurta kullanın.
  • Eriyen peynir kullanın. Cheddar, mozzarella, pepper jack, monterey jack gibi peynir çeşitleri kullanabilirsiniz.
  • İnce rendelenmiş peynir kullanın. Krem peynir veya vegan peynir de kullanabilirsiniz.
  • Tarifi vegan yapmak için yumurta yerine keten tohumu kullanabilirsiniz. Ayrıca vegan peynir kullanın.
  • Chaffle’ı soğutun. Bu sayede daha gevrek olacaktır.
  • Hamuru eklemeden önce waffle makinesinin üzerine biraz peynir serpin, ardından hamuru ekleyin ve üzerine biraz daha peynir serpin. Bu sayede, daha çıtır chaffles yapabilirsiniz.
  • Waffle makinesinin iyice ısındığından emin olun.
  • Waffle makineniz yoksa, tost makinesi veya tavada yapabilirsiniz.
Rate This Recipe

Ketojenik beslenme uyguluyorsanız, sağlık bloglarını yakından takip ediyorsanız ya da sosyal medya hayatınızın çoğunluğunu işgal ediyorsa size hiç de uzak olmayan bir lezzet Chaffle! En basit tanımıyla yumurta ve peynirden oluşan bir keto waffle diyebiliriz. Mutfakta yaratıcılığınızı mutlaka konuşturmalısınız. Kolay keto chaffles yerine farklı malzemeler ilave ederek birbirinden lezzetli ve hafif tarifler ortaya çıkarabilirsiniz.

Chaffle Nedir?

Chaffle, peynir ve yumurta ile yapılan bir waffledır. Klasik chaffle, un veya kabartma tozu içermez. Keto dostu ve düşük karbonhidratlı bu waffle tarifi, üzerine tereyağı veya şekersiz şurup ile servis edilir. Sandviç ekmeği olarak da kullanabilirsiniz.

Neden Chaffle Denir?

Temelde bir keto waffle olan chaffle, ana malzemesi rendelenmiş peynir olduğundan, çok yaratıcı bir isim olan chaffle ismini almıştır.

Chaffles İçin Ne Tür Peynir Kullanılmalı?

Chaffle, eriyen herhangi bir çeşit peynirle yapılabilir. Cheddar, mozzarella, pepper jack veya Montrey jack gibi peynir çeşitleri bu tarif için idealdir.

Waffle Makinenizle Chaffles Yapabilir Misiniz?

Tabi ki yapabilirsiniz. Sadece yapışmasını önlemek için sıvı yağ veya pişirme spreyi koyduğunuzdan emin olun ve ısının yüksek olduğundan emin olun.

Waffle Makinesi Kullanmadan Chaffles Nasıl Yapılır?

Ev yapımı keto chaffles’ı waffle makinesi olmadan da yapabilirsiniz. Bunun için yumurta, peynir ve tuzu karıştırın. Ardından hamuru yağlanmış bir tavaya dökün. Krep tarifi gibi chaffle altın rengi olana kadar yaklaşık 3-4 dakika pişirin. Ardından spatula ile çevirin ve diğer tarafını da pişirin.

Keto Chaffles Nasıl Servis Edilir?

Chaffle, ekmek veya waffle olarak servis edilebilir. Marul, domates ve pastırma ile lezzetli sandviçler hazırlayabilirsiniz. Ayrıca, chaffle üzerine tereyağı ve akçaağaç şurubu dökerek servis edebilirsiniz.

İşte Keto Chaffles ile servis edebileceğiniz lezzetli tariflerimiz:

Chaffles'ı Nasıl Saklarsınız?

Büyük bir parti yapmak ve hafta başında buzdolabına koymak akıllıca olabilir. Canınız çekince çıkarın ve pişirin. 3-5 gün buzdolabında saklayabilirsiniz. 5 günden daha fazla saklamayın.

Chaffles’ı Dondurabilir Misiniz? Evet. Chaffle’ı dondurucu poşetine koyun ve 2 haftaya kadar saklayın.

Chaffles’ı Yeniden Isıtabilir Misiniz? Evet. Keto chaffle’ı ekmek kızartma makinesinde, fırında, tavada yeniden ısıtabilirsiniz.

Recipe byPetite Gourmets

Bu tarifi denediniz mi?

@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

Shop on Petite Gourmets